こんにちは！今日は簡単でおいしいストロベリースムージーのレシピをご紹介します。たった４つの材料でできるので、忙しい朝でも手軽に作れますよ。

【材料】
・ストロベリー　1カップ
・バナナ　1本
・ヨーグルト　1/2カップ
・牛乳　1/2カップ

【作り方】
1. ストロベリーを洗って、茎を取り除きます。
2. バナナを皮をむいて、カットします。
3. ヨーグルトと牛乳をミキサーに入れます。
4. ストロベリーとバナナを加え、全てを混ぜ合わせます。
5. 滑らかになるまでミキサーでブレンドします。
6. グラスに注ぎ、ストローで飲みます。

栄養たっぷりのストロベリースムージーは、朝食やランチに最適なおいしい飲み物です。ストロベリーにはビタミンCや抗酸化物質が含まれており、健康的な肌を促進する効果があります。また、バナナはカリウムが豊富で、筋肉の疲れを防ぐ効果があります。ヨーグルトと牛乳の組み合わせは、カルシウムやタンパク質が豊富に含まれており、健康的なスナックとしてオススメです。

このストロベリースムージーは、作り方も簡単で、さっぱりとした甘さがおいしいです。ぜひ、お試しください！